Club
Mitreden? Hol dir deinen Zugang.
- AL
Zieht bei euch auch Zugluft unterm Fenster im Altbau während des Trainings? Bei mir fühlt sich jeder Kniebeugensatz im Winter wie eine Mutprobe an.
1 Kommentar - ST
Wie lange lasst ihr zwischen schweren Kniebeugensätzen pausieren? Ich merke bei unter drei Minuten deutlich, dass die letzten Wiederholungen wackeliger werden.
1 Kommentar - PR
Wer von euch trainiert auch nach einer OP wieder schwer? Ich gebe meinen Patienten ständig Ratschläge dazu, an mir selbst fällt die Geduld dabei schwerer als gedacht.
0 Kommentare - MA
Wie trainiert ihr, wenn das Kind früher aufwacht als geplant? Meine letzten drei Sätze fallen gefühlt jede Woche einem Mittagsschlaf zum Opfer.
0 Kommentare - BU
Nach dem Homeoffice direkt zur Klappbank, funktioniert das bei euch mental auch, ohne dass die Arbeit im Kopf weiterläuft? Ich brauche gefühlt eine halbe Stunde zum Runterkommen.
0 Kommentare - WG
Meine Mitbewohnerin fragt ständig, ob die Kurzhanteln nicht durch den Boden brechen, mittlerweile mache ich mir selbst Sorgen. Wie schwer darf man in normalen Altbau-WG-Zimmern eigentlich trainieren?
0 Kommentare - KE
Erstes Mal Kreuzheben ausprobiert, Rücken fühlt sich danach komisch steif an, nicht wehtuend, nur steif. Ist das normal am Anfang oder mache ich was falsch?
1 Kommentar - ST
Zwölf Quadratmeter Zimmer, wo stellt ihr eure Klappbank hin, wenn ihr nicht trainiert? Meine steht aktuell hinterm Bett und fällt mir jeden Morgen fast auf den Kopf.
1 Kommentar - PR
Wer trainiert auch nach Feierabend in den eigenen Praxisräumen? Ich habe Sorge, dass die Nachbarn im Haus das Kraftgerät durch die Decke hören.
2 Kommentare - KE
Seit drei Wochen Kniebeugen mit Langhantel, aber die Knie wandern bei den letzten Wiederholungen nach innen. Macht ihr Aufwärmsätze mit Band um die Knie oder einfach weniger Gewicht?
2 Kommentare