PROGNOSE
Wann fällt die Marke? 30 Profile. Echte Prognosen. Das Modell rechnet, du drückst.
Alle 30 Profile sind erfunden. Die Prognosen darauf sind echt, gerechnet mit Chronos-2.
Alle Bankdrücken Kniebeuge Kreuzheben
Malik · Bankdrücken · 64 Wochen Historie
85 kg. Beim aktuellen Trend in 14 Wochen. Nach oben ist es offen.
50 kg 72,5 kg 95 kg Ziel 85 kg -12 Mo -6 Mo jetzt +8 Wo +16 Jonas Seit dem Sommer im Fitnessstudio angemeldet, montags und mittwochs feste Termine.
Nach 56 Wochen: 67,5 kg → Ziel 75 kg
Sina Seit einem Jahr mit der Schulmannschaft im Kraftraum.
Nach 52 Wochen: 40 kg → Ziel 42,5 kg
Malik Nach Jahren ohne Sport vor gut einem Jahr wieder angefangen, im Keller mit einer gebrauchten Hantelbank.
Nach 64 Wochen: 82,5 kg → Ziel 85 kg
Lea Hat über eine Kollegin zum Krafttraining gefunden, zweimal die Woche nach der Vorlesung.
Nach 58 Wochen: 40 kg → Ziel 42,5 kg
Timo Nach der Reha wieder ins Training eingestiegen, vorsichtig und mit festem Plan.
Nach 70 Wochen: 80 kg → Ziel 100 kg
Björn Trainiert seit drei Jahren im Verein, Bankdrücken ist seine Lieblingsübung geblieben.
Nach 78 Wochen: 120 kg → Ziel 122,5 kg
Petra Hat vor zwei Jahren mit einer Trainerin begonnen, mittlerweile plant sie ihre Einheiten selbst.
Nach 74 Wochen: 52,5 kg → Ziel 57,5 kg
Kevin Zwei Jahre Krafttraining, Ausbildung und Gym unter einen Hut gebracht.
Nach 82 Wochen: 122,5 kg → Ziel 125 kg
Anke Nach einer Schulterverletzung im letzten Winter langsam wieder auf altes Niveau gekommen.
Nach 88 Wochen: 65 kg → Ziel 67,5 kg
Dennis Drei feste Einheiten die Woche, seit gut zwei Jahren nach Plan.
Nach 66 Wochen: 122,5 kg → Ziel 125 kg
Sven Mit über fünfzig zurück ins Training, seit vier Jahren dabei und stolz drauf.
Nach 92 Wochen: 127,5 kg → Ziel 130 kg
Carsten Über zehn Jahre unter der Stange, das Tempo hat sich längst verlangsamt.
Nach 96 Wochen: 150 kg → Ziel 152,5 kg
Wolfgang Nach einer Operation an der Rotatorenmanschette kommt er in kleinen Schritten zurück.
Nach 100 Wochen: 127,5 kg → Ziel 130 kg
Reiner Seit acht Jahren im Kraftdreikampf-Verein, Wettkämpfe zweimal im Jahr.
Nach 90 Wochen: 160 kg → Ziel 162,5 kg
Nick Erste Saison im Verein, Kniebeugen waren am Anfang die größte Hürde.
Nach 54 Wochen: 117,5 kg → Ziel 120 kg
Marie Seit einem Jahr im Homegym, Kurzhanteln längst durch eine Langhantel ersetzt.
Nach 60 Wochen: 70 kg → Ziel 72,5 kg
Fabian Hat mit Kniebeugen angefangen, um den Rücken nach Bürojahren zu stärken.
Nach 68 Wochen: 125 kg → Ziel 127,5 kg
Robin Trainiert seit drei Jahren, Kniebeuge ist seine stärkste Übung.
Nach 76 Wochen: 170 kg → Ziel 172,5 kg
Katrin Zweifache Mutter, trainiert seit zwei Jahren wieder regelmäßig im Studio.
Nach 84 Wochen: 107,5 kg → Ziel 110 kg
Julian Ehemaliger Fußballer, seit dem Karriereende auf Krafttraining umgestiegen.
Nach 62 Wochen: 155 kg → Ziel 165 kg
Matthias Nach einer Knie-OP baut er die Kniebeuge seit einem Jahr neu auf.
Nach 94 Wochen: 210 kg → Ziel 212,5 kg
Uwe Seit über zwölf Jahren dabei, das Wachstum kommt inzwischen in kleinen Schritten.
Nach 104 Wochen: 212,5 kg → Ziel 227,5 kg
Paul Jüngstes Mitglied im Verein, Kreuzheben unter Aufsicht des Trainers gelernt.
Nach 52 Wochen: 140 kg → Ziel 147,5 kg
Nele Seit gut einem Jahr dabei, Kreuzheben war zuerst der Angstgegner.
Nach 60 Wochen: 77,5 kg → Ziel 80 kg
Tobias Kreuzheben im eigenen Keller, seit zwei Jahren sein Steckenpferd.
Nach 72 Wochen: 190 kg → Ziel 195 kg
Franziska Wechselt seit zwei Jahren zwischen Crossfit-Box und eigenem Training.
Nach 80 Wochen: 112,5 kg → Ziel 115 kg
Marco Handwerker von Beruf, trainiert Kreuzheben seit drei Jahren nach der Arbeit.
Nach 86 Wochen: 187,5 kg → Ziel 192,5 kg
Gerd Seit über zehn Jahren im Kraftraum, Kreuzheben war immer seine Paradedisziplin.
Nach 98 Wochen: 220 kg → Ziel 222,5 kg
Ingo Nach einem Bandscheibenvorfall vor zwei Jahren baut er behutsam wieder auf.
Nach 90 Wochen: 205 kg → Ziel 217,5 kg
Simon Ehemaliger Werfer, seit fünf Jahren im Kraftsport, Kreuzheben liegt ihm am meisten.
Nach 102 Wochen: 250 kg → Ziel 252,5 kg
So rechnet das Die Trainingsdaten laufen durch Chronos-2, ein Prognose-Modell von Amazon für Zeitreihen. Das Band zeigt je Woche den Bereich, in dem 8 von 10 Modellwerten liegen. Die Prognose rechnet den bisherigen Trend fort. Versprechen kann sie nichts.
Hier stehen fremde Zahlen. Deine kommen ab dem ersten geloggten Satz.
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