Keller Kev

Kellerabteil im Mehrfamilienhaus, geteilt mit den Fahrrädern der Nachbarn.

Abzeichen

Noch keine Abzeichen.

Geräte

• gebrauchte Hantelbank
• Widerstandsbänder

Persönliche Rekorde

• Kreuzheben mit Langhantel55 kg × 5e1RM 64.2 kg
• Kniebeuge mit Langhantel45 kg × 7e1RM 55.5 kg
• Bankdrücken mit Langhantel30 kg × 6e1RM 36 kg
• Bizepscurls mit Kurzhanteln5 kg × 10e1RM 6.7 kg
• Seitheben mit Kurzhanteln4 kg × 15e1RM 6 kg