Praxis Janine

Abzeichen

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Geräte

• Kraftstation Autark 6600 (Finnlo)

Persönliche Rekorde

• Kniebeuge mit Langhantel72.5 kg × 8e1RM 91.8 kg
• Bankdrücken mit Langhantel45 kg × 6e1RM 54 kg
• Schulterdrücken mit Langhantel30 kg × 8e1RM 38 kg
• Bankdrücken mit Kurzhanteln20 kg × 9e1RM 26 kg
• Einarmiges Rudern mit Kurzhantel16 kg × 11e1RM 21.9 kg
• Ausfallschritte mit Kurzhanteln14 kg × 12e1RM 19.6 kg
• Bizepscurls mit Kurzhanteln9 kg × 10e1RM 12 kg
• Seitheben mit Kurzhanteln6 kg × 13e1RM 8.6 kg